ช่วงก่อนซัมเมอร์นี้ต้องขอฟิตหุ่นกันนิดนึงนะคะ เดี๋ยวทริปหน้านี้จะไปเที่ยวทะเลกันค่ะ ดูแลหุ่นตัวเองเพื่อชุดว่ายน้ำเลยน๊าาา แต่จริงๆ แล้วก่อนหน้านี้ก็ออกกำลังกายและควบคุมอาหารมาประมาณ 4 เดือนแล้วค่ะ ซึ่งบางวันก็อาจจะมีหลุดๆ มื้อเย็นไปบ้าง (นั้นก็คือตะบะแตกนั่นเอง) อาจจะกินเยอะไปหน่อย เลยต้องหันกลับมาตั้งสติแปบนึง

โดยทานอาหารที่ทำเองเหมือนเดิมควบคุมปริมาณมื้อเช้าและกลางวัน ส่วนมื้อเย็นทาน
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเวย์โปรตีน ตรา รอแยล-ดี เวย์ โปรตีน แทนค่ะ แล้วก็ออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนัก สัปดาห์ละ 4 วัน เพื่อให้ร่างกายกระชับ ระบบเผาผลาญดีขึ้น สุขภาพจะได้ดีตามค่ะ

เครื่องดื่ม รอแยล-ดี เวย์โปรตีน มีโปรตีนสูงถึง 17 g. สำหรับรสชอคโกแลต และ 25 g.
รสชาเขียว และวนิลลา มีวิตามิน C, D , B1 , B2 , B6 , B12 , ซิงค์ โดยให้พลังงาน 110 กิโลแคลอรี่เท่านั้น ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล สามารถเป็นอาหารควบคุมน้ำหนักได้สบายๆ เลย

โปรตีน : ให้กรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการสร้างโปรตีนชนิดต่างๆ ในร่างกาย และมีส่วนช่วยเสริมสร้าง และคงสภาพของมวลกล้ามเนื้อ
แคลเซียม : จำเป็นต่อการคงสภาพปกติของกระดูก และฟัน และมีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของกล้ามเนื้อและสารสื่อประสาท
สังกะสี : มีส่วนช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนตามปกติและช่วยคงสภาพของกระดูก
วิตามิน ดี : มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของกล้ามเนื้อ และระบบภูมิคุ้มกัน
วิตามิน ซี : มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ และมีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจน เพื่อการทำงานตามปกติของกระดูก
วิตามิน บี1,2,6,12 :
– บี1 มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาท และกล้ามเนื้อ และช่วยในการทำงานตามปกติของหัวใจ
– บี2 มีส่วนช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานจากคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันตามปกติ
– บี 6 มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาท และช่วยในเมตาบอลิซึมปกติของโปรตีน และ ไกลโคเจน
– บี 12 มีส่วนช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานจากเมตาบอลิซึมตามปกติ และช่วยในการทำหน้าที่ตามปกติของระบบภูมิคุ้มกัน

สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก การดื่มเวย์โปรตีนช่วงที่เราหิวหรือดื่มทดแทนอาหารเย็นจะช่วยให้อยู่ท้อง ไม่รู้สึกหิวบ่อย ดื่มเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ให้ดื่มวันละ 1-2 ซอง หรือคำนวนจากน้ำหนักตัว 1-2 กรัมต่อน้ำหนัก 1 kg. ควบคู่กับการออกกำลังกาย

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเวย์โปรตีน ตรา รอแยล-ดี เวย์ โปรตีน ทำมาในรูปแบบซอง ดังนั้นพกพาสะดวก ไม่ว่าไปฟิตเนส ทำงาน ท่องเที่ยว หรือแม้แต่อยู่บ้าน ก็ไม่ต้องตวงให้เสียเวลา แค่เวย์โปรตีน 1 ซอง ผสมน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็น 250 มิลลิลิตร คนให้เข้ากัน พร้อมดื่มได้ทันที

การรับประทานรอแยล-ดี เวย์ โปรตีน ควรรับประทานหลังออกกำลังกาย 30 นาที
เนื่องจากหลังออกกำลังกาย ร่างกายจะดูดซึมเอาเวย์โปรตีน เข้าไปเสริมสร้างและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต่างๆ ของร่างกาย เพราะมีสารอาหารและวิตามิน บี1 2 6 12 วิตามินซี แคลเซียม วิตามินดี เหล็ก ซิงค์ และกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย

บางวันอย่างวันหยุด จ๋าก็จะเอามาผสมเป็นเครื่องดื่มปั่นค่ะ รอบนี้ทานรสชาเขียว จ๋าก็เลยทำเป็นชาเขียวปั่นเลยค่ะ อร่อย เย็นๆ แคลอรี่ต่ำ หรือจะชงทานคู่กับผลไม้ได้เป็นอาหารว่างก็ได้

ช่วงหลังๆ นี้เริ่มทานเวย์โปรตีนก็จะรู้สึกว่าส่วนส่วนดูลดลงและกระชับมากขึ้นค่ะ

สำหรับเพื่อนๆ ที่สนใจอยากจะทานเวย์โปรตีน แต่ยังไม่รู้จะเลือกเวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดี จ๋าขอแนะนำ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเวย์โปรตีน ตรา รอแยล-ดี เวย์ โปรตีน 1 กล่อง มี 10 ซอง ราคา 790.- ทานเพื่อทดแทนมื้ออาหาร ลดน้ำหนัก หรือใครที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อก็ได้ค่ะ รสชาติอร่อย กลิ่นหอม ไม่ว่ารูปแบบไหน จุดประสงค์ใด ควรดื่มรอแยลดี เวย์โปรตีน ควบคู่กับการออกกำลังกาย และทานอาหารให้ครบ 5 หมู่นะคะ สำคัญมากๆ เลย

ช่องทางติดตามข่าวสาร และสถานที่จัดจำหน่าย
FB : Royal-D รอแยล-ดี (รบกวนฝั่งลิงก์เพจเข้าไปด้วยนะคะ)
Line@ : http://line.me/ti/p/%40ibn4757g
Lazada : https://www.lazada.co.th/royal-d/
Shopee : https://shopee.co.th/royal_d
ร้านขายยาชั้นนำ เพียว Sun 108, Big-C , The mall , Gourmet Market, 7-Eleven , Fasino